Seguro que muchos de vosotros ya
habréis oido hablar y mucho, de este “personaje” incluso antes
de que los productores de la cadena de televisión española Cuatro
tuvieran la genial idea de hacerle un programa de tv para el solito.
Hablo del Método Osmin. Un reality en
el que un tiparraco ex-soldado del ejército cubano, utiliza un sin
fin de métodos poco ortodoxos y sin sentido, con los que pretende
rebajar de peso considerablemente en tan solo treinta días a todos
aquellos que han decidido abandonar el sentido común en pos de la
locura.
Esta son las tres directrices en las
que se basa este “método de entrenamiento” fuera de todo
principio nutricionista y alejado completamente de la realidad del
deporte.
Pero conozcamos un poco más a este
pintoresco “ser” humano. Gracias a su severo método ha
conseguido poner en forma a numerosas celebrities, entre las que
destacan los actores Mickey Rourke, Matt Damon y Mark Walhberg, los
cantantes Madonna, Mariah Carey y Jon Secada y a la tenista Anna
Kournikova.
Sus grandes logros en competiciones de
kayak le abrieron la puerta a la formación académica, aunque
decidió encaminar sus pasos hacia el ejército, donde fue sometido a
duros entrenamientos y a una inflexible disciplina. Con tan sólo 20
años decidió abandonar Cuba y emigró como “balsero” ilegal
rumbo a Miami, donde comenzó a trabajar en un restaurante propiedad
de Gloria y Emilio Estefan. En su tiempo libre entrenaba en la playa
aplicando sus conocimientos. Ahí nació su método y así ha llegado
a nuestro país: dispuesto a no dejar indiferente a nadie.
Pero quiero hacer un llamamiento
especial a aquellos televidentes o seguidores de Osmin (que imagino
que serán pocos) que hayan creído en algún momento del programa,
en la efectividad de estas actividades prohibitivas y que atentan con
la integridad física y moral de las personas. Tengan especial
cuidado con lo que hayan visto en televisión sobre este método.
Los efectos de su dieta
PARA NADA su dieta es equilibrada y
menos aún saludable, ya que tiene numerosas carencias dignas de una
alerta sanitaria.
El hecho de perder 15 kilos en 30 días supera y con creces, el margen de lo recomendable en cuanto al ritmo de kg/semana. Esta práctica contribuiría al famoso efecto yo-yo. En este proceso, la persona que realiza la dieta tiene éxito
inicialmente en perder peso, pero no tiene éxito en el mantenimiento del
peso a largo plazo y comienza a ganar peso nuevamente. La persona
sujeta a dieta, intenta perder el peso recuperado, y el ciclo comienza
nuevamente.
Después de completar la dieta, es probable que la persona experimente la
respuesta del cuerpo frente al hambre, que conduce a la ganancia rápida
de peso mediante el desarrollo de solo grasa. Este es un ciclo que
cambia la proporción entre grasa y músculos eb el cuerpo, uno de los
factores más importantes en la salud.
EN ABSOLUTO se ciñe a la realidad, por
lo que solo busca un aumento de audiencia en una parrilla televisiva
incapaz de ofrecer productos de calidad.
No hace falta ser muy inteligente para
darse cuenta que Matt Damon no iba por ahí levantando cubos de
basura y atado a un camión para huir de la comida basura. No me
imagino a Madonna enterrándose en tierra hasta el cuello para vencer
sus miedos. Ni soy capaz de visualizar a Kournikova corriendo en
medio de una autopista en sentido contrario a la circulación para
rebajar esos “kilos que le sobran”
Con esto quiero llamar a la cordura y
el sentido común en beneficio de toda una comunidad del deporte que
sí que sabe lo que hace y sufre equilibradamente día a día para
conseguirlo. Esto no es más que la exageración de un método
llevado hasta la enésima potencia con la única intención de llamar
la atención y lucrarse o beneficiarse de las desgracias ajenas, si
pueden llamarse desgracias.
Así que por favor, no contribuyan a la
emisión de ni un programa más como este en el que el trabajo de
muchísimos profesionales del deporte queda en un enmascarado segundo
plano.