Anatomía muscular

Siempre que hablamos de ejercicios y de los músculos implicados en los mismos, nos imaginamos su localización y las partes en que se dividen dichos grupos musculares. 

Nuestra intención no es otra que la de no dejar de entrenar ninguna de las partes en que se componen por muy minúsculas que sean, verdad?

Aquí os dejo imágenes que representan la anatomía del cuerpo humano tanto es su parte forntal como posterior:

De Anatomia muscular Visualizala en su tamaño original pulsando sobre ella, o bien descargarla aquí. De Anatomia muscular Visualizala en su tamaño original pulsando sobre ella, o bien descargarla aquí.

En la página "Guia de ejercicios" encontraréis además una nueva guía en la que  encontraréis los distintos ejercicios de musculación, flexibilidad, mantenimiento, etc..su correcta ejecución, músculos implicados y todo aquello que me propongáis.