Rutina de abdominales avanzados.

<div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXwZ4zmW_Egp3U7HhKIFMbX3Hhiw409JiIIppnFXgUQrS2MbQiLd5O6M0t5o8D6jg21p7yIOlMEYWoehotp98RynYTTPg4sIu5gUIExV9h8Td-C-NbQo2e_UZwM38SiwF-M17o8y7oMaqD/s1600/abdominales+avanzados.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXwZ4zmW_Egp3U7HhKIFMbX3Hhiw409JiIIppnFXgUQrS2MbQiLd5O6M0t5o8D6jg21p7yIOlMEYWoehotp98RynYTTPg4sIu5gUIExV9h8Td-C-NbQo2e_UZwM38SiwF-M17o8y7oMaqD/s1600/abdominales+avanzados.jpg" width="320"></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En esta ocasión vamos a proponer una rutina de <b>nivel avanzado</b> con la que podréis dar un cambio significativo a vuestra actual rutina de abdominales. Aunque está <b>diseñada para 4 días</b>, yo personalmente soy partidario de<i> realizarla de manera alterna L,X,V</i>.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estará dividida en dos partes. La primera de ellas basada en un entrenamiento más exhaustivo incluyendo cargas en algunos de los ejercicios.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La segunda parte constara de unas superseries sin carga adicional.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>

Rutina de abdominales avanzados.

En esta ocasión vamos a proponer una rutina de nivel avanzado con la que podréis dar un cambio significativo a vuestra actual rutina de ab...