5 comidas al día. Mito o Verdad?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLUvRureK_84k3zZxC8l58g7g4cjk2Sehwovi8wHmSdO_DCKEpbTqpHBMILCrvRD5LRB0rAB0Tqtx_u8XGdv-N6favjp1dJC9Ipviin8R-8QyK9tFIz9mZ65rLB9cMHrBAM4uV5ldxx7tW/s1600/reloj.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLUvRureK_84k3zZxC8l58g7g4cjk2Sehwovi8wHmSdO_DCKEpbTqpHBMILCrvRD5LRB0rAB0Tqtx_u8XGdv-N6favjp1dJC9Ipviin8R-8QyK9tFIz9mZ65rLB9cMHrBAM4uV5ldxx7tW/s1600/reloj.jpg" width="200"></a></div> <div style="text-align: justify;"> Aún hoy me sigo encontrando con muchísima gente que me pregunta si es necesario <strong><em>comer 5 veces al día</em></strong> o todo forma parte de una leyenda urbana no demostrable todavía. El caso es que yo personalmente lo tengo bastante claro, <strong><em>comer 5 veeces al día o 6,</em></strong> (con matices que luego explicaremos) es más beneficioso que comer tan solo 3 veces.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Ojeando por la web he podido encontrar opiniones para todos los gustos; que si es inventado, que no está demostrado, que es lo mismo o incluso que es mejor para nuestro cuerpo comer 3 veces en lugar de 5, etc... Pero ninguna de estas explicaciones me ha convencido, y por que? Pues porque o están incompletas o cuentan verdades a medias.</div> <div style="text-align: justify;"> </div>

5 comidas al día. Mito o Verdad?

Aún hoy me sigo encontrando con muchísima gente que me pregunta si es necesario comer 5 veces al día o todo forma parte de una leyenda u...