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martes, diciembre 11, 2012

Entrevista a Kraus de la Herran. Personal Trainer

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Han sido muchas las propuestas que hemos evaluado a la hora de incluir una nueva sección en Deporte sin Química. Pero hemos pensado que s...

sábado, diciembre 08, 2012

Rutinas con pesas rusas o kettlebells

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En este artículos vamos a abordar rutinas con pesas rusas programadas por tiempo, por repeticiones y rutinas aptas para combinar con otr...

viernes, diciembre 07, 2012

El entrenamiento con pesas rusas o Kettlebells

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En infinidad de ocasiones hemos alabado el trabajo con mancuernas, poniéndolo siempre por delante de otro tipo de entrenamiento. Es cierto...