Prohormonas - Guia completa

<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibTMXjqMQxaqTB1uJg8f6S1Kfo4j0qQ-4eewBP4dLNVtcFps-AagGNTZs8Fcjv2AMhlXpnylCzbn6aPq18QMAm73IIFssYTHKn2cTRnZEPZ72irCLEzRr-8yPYh9SLvIOl2NAawWqnwvnV/s1600/prohormone.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibTMXjqMQxaqTB1uJg8f6S1Kfo4j0qQ-4eewBP4dLNVtcFps-AagGNTZs8Fcjv2AMhlXpnylCzbn6aPq18QMAm73IIFssYTHKn2cTRnZEPZ72irCLEzRr-8yPYh9SLvIOl2NAawWqnwvnV/s200/prohormone.jpg" width="200"></a></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Desde la llegada al mercado de las <b>prohormonas</b>, hace ya unos cuantos años, aunque un sector reducido del público culturista conozca bien el funcionamieto de estas sustancias, otro sector mucho más numeroso se caracteriza por tener un desconocimiento casi total sobre las mismas. Entre sus potenciales usuarios, ha habido un montón de confusión y concepciones erróneas; frases como: “si uso <b>prohormonas</b> sigo siendo natural,¿no?”, “las prohormonas no suprimen el eje, ¿verdad?”, “las prohormonas no tienen efectos secundarios”, etc. son sólo un ejemplo de las cuantiosas irracionalidades que he tenido la oportunidad de leer en más de una ocasión.</div></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br> </div>

Prohormonas - Guia completa

Desde la llegada al mercado de las prohormonas , hace ya unos cuantos años, aunque un sector reducido del público culturista conozca bien el...

14 alimentos "para entrenar"

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8orQlxHP6jUiajvajYaxXZ0V8v_rGGs6cr8JZDK4mGL_4U-_pTpNnCrbxfJg9JAypd7_zFZ1jLMN-vb7FZaRvK_jyMzpR6E-hNagvhfQ5CNQIjWjWFBsQaST1YcoEIERPJvuEQrd6sfdl/s1600/14alimentos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8orQlxHP6jUiajvajYaxXZ0V8v_rGGs6cr8JZDK4mGL_4U-_pTpNnCrbxfJg9JAypd7_zFZ1jLMN-vb7FZaRvK_jyMzpR6E-hNagvhfQ5CNQIjWjWFBsQaST1YcoEIERPJvuEQrd6sfdl/s200/14alimentos.jpg" width="200"></a></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">Tras la publicación del artículo sobre <a href="http://deportesinquimica.blogspot.com/2011/03/anabolicos-naturales-beneficios-y.html">anabolizantes naturales</a>, presentamos ahora una lista de catorce alimentos con los que  podremos hacer de nuestra dieta un precursor del crecimiento muscular. Disfrutar de estas  y muchas otras propiedades:</div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div>

14 alimentos "para entrenar"

Tras la publicación del artículo sobre anabolizantes naturales , presentamos ahora una lista de catorce alimentos con los que  podremos hace...

L-Carnitina: Todo lo que hay que saber

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPNZAq4lh9-7Wxto__hXJ9GPKMGcJHx98mENX0l46BgDzhey5LIRWkMYP6K9jFvpiLpzMJybs7BoCTR3MxXapXXQCU-Y4EMRqVKf86wq-2VZsptQq-Wpw0OqsieC5xIuthcCjdhfGQy8jg/s1600/carnitina.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPNZAq4lh9-7Wxto__hXJ9GPKMGcJHx98mENX0l46BgDzhey5LIRWkMYP6K9jFvpiLpzMJybs7BoCTR3MxXapXXQCU-Y4EMRqVKf86wq-2VZsptQq-Wpw0OqsieC5xIuthcCjdhfGQy8jg/s320/carnitina.jpg" width="320"></a></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">Mucha gente conoce esta aminoácido como una suplemento al que recurren en epoca estival para perder grasa, pero eso es sólo la punta del iceberg…</div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">La <b>L-Carnitina</b> se sintetiza en el hígado, riñones y cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales: la lisina y la metionina, pero para su correcta síntesis y aprovechamiento necesita de la presencia en el organismo de hierro, vitamina C y vitaminas del complejo B. Una vez ya producida, la carnitina participa en numerosas reacciones de nuestro metabolismo.Es un gran reductor de triglicéridos que <b>moviliza las grasas</b> de los tejidos y permite su adecuada utilización por las células en el metabolismo energético.</div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br> </div>

L-Carnitina: Todo lo que hay que saber

Mucha gente conoce esta aminoácido como una suplemento al que recurren en epoca estival para perder grasa, pero eso es sólo la punta del ice...

ANABÓLICOS NATURALES: Beneficios y consecuencias

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh94VbwxdawDMdT583AjJD8ydcTo1nHi9-KyVEZoX3DQjpHn6VltLfz9fXXQQpkbPf4gnkNnpfruYGdapxUHkZwm0yPtD79J1PETFP4u_dWLW0xWvzzn_hBtOut0Aex-XBCf2R_3clEPMYQ/s1600/muscleproducts.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh94VbwxdawDMdT583AjJD8ydcTo1nHi9-KyVEZoX3DQjpHn6VltLfz9fXXQQpkbPf4gnkNnpfruYGdapxUHkZwm0yPtD79J1PETFP4u_dWLW0xWvzzn_hBtOut0Aex-XBCf2R_3clEPMYQ/s320/muscleproducts.jpg" width="320"></a></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;">Los anabólicos suelen ser motivo de discusión en el deporte, sin embargo, el término anabólico no siempre es bien empleado. Si te gusta estar al tanto de los mejores avances en cuanto a ayudas ergogénicas se refiere, en esta ocasión se tratará el tema de los anabólicos naturales.</span></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <br></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> </div>

ANABÓLICOS NATURALES: Beneficios y consecuencias

Los anabólicos suelen ser motivo de discusión en el deporte, sin embargo, el término anabólico no siempre es bien empleado. Si te gusta e...

Guia de ejercicios

<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijBcSZqbbMJXq2OS3BmXb1pKpNKRUYdMAJh6uEHWTtEoWWGXvslfZvE0Rq0-LzWlpKIssrJwO5mNRRxswOD5MPqCzTY-IYL1fwiMl4iifTNQ8bLSTVsJr870uSgTEKqqWKS4LwtTdWkOU8/s1600/cuerpo-humano-al-limite300x3501.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijBcSZqbbMJXq2OS3BmXb1pKpNKRUYdMAJh6uEHWTtEoWWGXvslfZvE0Rq0-LzWlpKIssrJwO5mNRRxswOD5MPqCzTY-IYL1fwiMl4iifTNQ8bLSTVsJr870uSgTEKqqWKS4LwtTdWkOU8/s200/cuerpo-humano-al-limite300x3501.jpg" width="171"></a></div> <span class="Apple-style-span">En esta sección podréis consultar una gran variedad de ejercicios en función del músculo principalmente implicado, su correcta realización así como toda su anatomía. </span><br> <br> <span class="Apple-style-span">Pincha en la foto y accede a todo el contenido del álbum.</span></div> <br> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;">Si quieres, también se encuentra disponible para su descarga directa la <b><span style="color: lime;"><a href="https://docs.google.com/file/d/0B0tfK_oaoMrwNnI5TW9tMDV1Wlk/edit?pli=1" target="_blank">guía completa en formato  pdf</a></span></b>. En ella encontrarás más contenidos, ejercicios, artículos, explicaciones, imágenes y todo con mayor resolución.</span></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;"><br></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pulsa en este enalce para descargar:</span><a href="https://docs.google.com/file/d/0B0tfK_oaoMrwNnI5TW9tMDV1Wlk/edit?pli=1" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;" target="_blank"><b>Guia de musculación</b></a></span></div>

Guia de ejercicios

En esta sección podréis consultar una gran variedad de ejercicios en función del músculo principalmente implicado, su correcta realizació...

¿Quiénes somos?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFbb_Qm7eDBUQpFBZC7J8Bo8lBM_1Nv8K9ViEOEs0E5JDrEP1j3uT358KVZAozeBvk7226LC4atnCJ3-XfCkPO6q__iAMWu3nTKdfGBSkfAA5IZl3C8tv4g8UrzKwcn5725zkFdGVT9IM/s1600/logo+bolas+SQ.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFbb_Qm7eDBUQpFBZC7J8Bo8lBM_1Nv8K9ViEOEs0E5JDrEP1j3uT358KVZAozeBvk7226LC4atnCJ3-XfCkPO6q__iAMWu3nTKdfGBSkfAA5IZl3C8tv4g8UrzKwcn5725zkFdGVT9IM/s200/logo+bolas+SQ.jpg" width="150"></a></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Deporte sin química nace en mayo de 2010 con la intención de servir como apoyo, a todas aquellas personas que ven en la práctica del deporte una fuente natural e inagotable de recursos que puedan hacer de nuestro cuerpo el arma perfecta jamás creada. </span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br> </span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Pero ¿quién esta detrás “sin química? Mi primer envite con el deporte fue a los 16 años cuando por mera curiosidad me matriculé en un gimnasio para la práctica de artes marciales, concretamente Full-Contact. Aunque me mantuve entrenando durante meses, decidí cambiar mis prioridades deportivas a terrenos menos accidentados. Al poco tiempo y cegado por la nostalgia, volví a las artes marciales, retomándolo donde lo dejé y montando mis propias clases como monitor en el gimnasio en el que hasta entonces había estado entrenando.</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"></span></div>

¿Quiénes somos?

Deporte sin química nace en mayo de 2010 con la intención de servir como apoyo, a todas aquellas personas que ven en la práctica del deporte...

Base de datos de composición de alimentos

<div style="text-align: justify;"><a href="http://www.bedca.net/imagesmain/logonuevo1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="64" src="http://www.bedca.net/imagesmain/logonuevo1.jpg" width="200"></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Es parte imprescindible en nuestro camino hacia la elaboración de una dieta sana y equilibrada, satisfacer plenamente las necesidades energéticas de nuestro cuerpo mediante un </span><b><a href="http://deportesinquimica.blogspot.com/2011/02/calculo-gasto-calorico-diario-tmb-gasto.html" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">cálculo del gasto calórico</a></b> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">diario, a fin de determinar nuestro umbral alimenticio siempre que ello no comporte un riesgo para nuestra salud.</span></span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br> </span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Existen infinidad de herramientas y recursos en la web para realizar este tipo cálculos. A través de nuestras <b><a href="http://deportesinquimica.blogspot.com/search/label/Calculadoras">calculadoras</a></b> on line podrás realizar estas y otras muchas estimaciones. Pero una vez calculadas, ¿como puedo saber ahora las calorías que contiene cada alimento así como toda su composición nutricional?</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br> </span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Esto ya es posible gracias a las famosas <b>TCAs</b> o <b>tablas de composición de alimentos</b>. En España tenemos a nuestro alcance la <b>Red Bedca</b> </span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"></span></div>

Base de datos de composición de alimentos

Es parte imprescindible en nuestro camino hacia la elaboración de una dieta sana y equilibrada, satisfacer plenamente las necesidades energé...

El pistacho: mejora tu rendimiento muscular

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJAVGTGzW9hWYJUB2DEPqfkEkcJK9sai5dm-sDiF7341H1t4ZlRCB8Z9iHAWD5AkNdYQPAXcRJtQ63F-H8UBgwzTTdXjhYRxjF1iM9QUoLZ4U3JSOf6G8SP2gWiEYW-rZA3MKG-An01Fmz/s1600/pistachos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJAVGTGzW9hWYJUB2DEPqfkEkcJK9sai5dm-sDiF7341H1t4ZlRCB8Z9iHAWD5AkNdYQPAXcRJtQ63F-H8UBgwzTTdXjhYRxjF1iM9QUoLZ4U3JSOf6G8SP2gWiEYW-rZA3MKG-An01Fmz/s200/pistachos.jpg" width="200"></a></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Dentro de los frutos secos existe una variedad que es muy considerada por su sabor y facilidad para comer, se trata de los pistachos. No solamente son un alimento rico en nutrientes, que lo son, sino que también son el perfecto aliado en las <b>dietas deportivas para aumentar el rendimiento muscular</b>.</span></div><div></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br> </span> </div><div style="text-align: justify;"></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">De todos los frutos secos que conocemos el pistacho es uno de los más apreciados por su sabor, ya que es un gusto para el paladar ingerir una ración de este alimento, pero no solamente es un deleite, sino que también es una importante fuente de beneficios para el organismo. Sobre todo en el caso de los <b>deportistas,</b> ya que nos aporta un <b>aminoácido</b> importante,<b> la arginina.</b></span></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"></div>

El pistacho: mejora tu rendimiento muscular

Dentro de los frutos secos existe una variedad que es muy considerada por su sabor y facilidad para comer, se trata de los pistachos. No sol...