Rutinas de entrenamiento: Aumento de masa muscular

<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPQnJT3LXQKStegKV9i0WYHYESbllvIBrStjGtOdOIn5mT8_BxgdY6GMdiQMVuXLGj9EhsnO3oDTb37mMSZRLE6tOw8WAZo9TBb_r1wv5CTs5lJlfVRs7tCPQb6zxFrY0zdGHP9XnVIjW/s1600/ex_biceps.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" rw="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkPQnJT3LXQKStegKV9i0WYHYESbllvIBrStjGtOdOIn5mT8_BxgdY6GMdiQMVuXLGj9EhsnO3oDTb37mMSZRLE6tOw8WAZo9TBb_r1wv5CTs5lJlfVRs7tCPQb6zxFrY0zdGHP9XnVIjW/s320/ex_biceps.gif" width="265"></a></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;">Algo que siempre suele ser objeto de debate dentro del mundo de la musculación es la controversia que origina el entreno de pecho-biceps o pecho-triceps. En realidad todo va a depender de diversos factores, funadmentalmente el tiempo de descanso y objetivos del entrenamiento. Intentaré explicarlo lo más claramente posible para que elijais el método que mejor os convenga en función de los factores que vengáis aplicando.</span></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;"><br> </span></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;">La manera más clásica de entrenar estos grupos musculares siempre ha sido pecho-biceps y espalda triceps. Pero esto requiere un estudio más detallado. </span></div> <div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"> <span style="font-size: small;"></span><br> </div>

Rutinas de entrenamiento: Aumento de masa muscular

Algo que siempre suele ser objeto de debate dentro del mundo de la musculación es la controversia que origina el entreno de pecho-biceps ...